109 Tage Training für den IRONMAN 70.3
…sind es mit dem heutigen Tag. Bis zum IRONMAN 70.3 in St. Pölten sind es (nur) noch 81 Tage… Ich möchte hier einen Zwischenbericht über mein bisheriges Training seit dem 17. November 2014 zeigen :
Kategorie: Allgemein
Weniger als 3 Monate…
…bis zum IRONMAN 70.3 St. Pölten sind es mit dem heutigen Tag gerechnet. Ich bin mitten im Training, zur Zeit in der Woche 14 (von 26). Mein wöchentliches Pensum sieht aktuell so aus :
Shimano SPD-SL Pedalplatten tunen
In meinem letzten Beitrag habe ich über meine neuen Radschuhe, die Shimano SH-R133L berichtet. Die Radschuhe funktionieren aber nur mit aufgeschraubten Pedalplatten. Dazu gibt es von Shimano zwei verschiedene Versionen.
Radschuh Shimano SH-R133L
Gestern sind meine neuen Arbeitsschuhe eingetroffen :) Genauer gesagt : der Radschuh Shimano SH-R133L Regulärer Preis : € 180,–
Meine Ziele für 2015
Nach dem Jahresrückblick 2014 gibts nun eine Vorschau meiner sportlichen Ziele für 2015. Saisonhöhepunkt Nummer 1 ist ganz klar definiert :