Rund 1.300 Kilometer, sowohl im Training als auch im Wettbewerb bin ich 2013 gelaufen. Dazu kamen noch einige Radkilometer sowie Schwimmkilometer…Alles in allem ein gutes Jahr für mich – vor allem in sportlicher Hinsicht. 2 x Marathon, 3 x Halbmarathon, 1 x Ultralauf, 1 x 28km Lauf, 1 x Sprinttriathlon. …
Mein Counter auf dem Blog zeigt mit dem heute nur mehr 10 Tage bis zum Start meines ersten Marathons ! Die Zeit rast nur so dahin, und wenn ich die letzten drei Wochen in meinem Trainingsplan zurückblicke, bekomme ich ein schlechtes Gewissen. Diese letzten Tage waren geprägt durch viel Schnee, …
Woche 8 meines 16-wöchigen Trainingsplanes. Genau Halbzeit in der Vorbereitung. Reduzierter Wochenumfang und Halbmarathon Nummer 11. Bisher stehen über 350 km auf dem Laufschuhtacho. Im Schnitt lege ich also mehr als die Marathondistanz pro Woche in meinen Laufschuhen zurück. Zumindest eine Trainingseinheit geht über die Distanz des Halbmarathons. Es würde sicherlich …
Sonntag, 20.1.2013 – 10:00 Rund 1.000 LäuferInnen versammeln sich auf der Prater Hauptallee, um beim ersten Vorbereitungslauf des VCM teilzunehmen. Es gilt, entweder eine, zwei oder drei Runden zu laufen, also 7, 14 oder 21 Kilometer. Ich habe mir im Vorfeld vorgenommen, bzw auf meinen Trainingsplan geschrieben, die 21 Kilometer …
